你要记住：你没有疯，你没有狂躁，你没有失去理智，你不是神经过敏、嫉妒或者欲求不满，你是一场情感虐待的幸存者，而且你完全可以挣脱施虐者给你布下的陷阱。你要平静、耐心一点，对自己好一点，不要因为现在没有人相信你而烦恼，因为这就是心理变态想要的效果：在你受伤最深的时刻把你调到防御姿态，让你看起来像是精神不稳定的过错方。相信我，总有一天你能把自己的经历用让人信服的方式讲述出来。
所以让我们正式对心理变态那些扭曲的游戏说再见吧，你不是一个人在面对这一切。去和那些真正能理解你的人分享你的故事吧，你会发现那个噩梦逐渐变成了遥远而古怪的回忆。心理变态在你的生命中毫无价值，重要的是接下来的康复之旅，它会改变你的一生。
“为什么那个人和别人在一起时那么快乐？”
很多幸存者在康复治疗的早期阶段都会问这个问题。在分手之后，心理变态会迅速找到替换你的新欢。原本谎言和背叛就已经很糟糕了，结果此时你还不得不前排观看那个人展现“完美”的新生活——并且和别人在一起。